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    炎炎夏日宝妈们要注意 产后恢复-和“中暑”保持安全距离

    2019/6/14 9:19:05 作者:小薛 文章来源:F600创业加盟网

    标签:产后恢复-和“中暑”保持安全距离炎炎夏日宝妈们要注意

    导读:现在的天气越来越热,在这个时候每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?

    现在的天气越来越热,在这个时候每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?

    产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。

    产后中暑后,妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快,面红不出汗,皮肤干热,全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

    高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

    一:吹风
    需要拉上正对阳光照射的窗帘,遮挡强烈的日光,打开背阴处的门窗,使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风,加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。
    第二步:降温
    新妈妈头部可敷上冷毛巾,还可以用湿毛巾或30~50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈体温。

    体温往往在38℃以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

    一:补水
    让新妈妈立即脱离高温环境,选择阴凉通风的地方休息,可喝一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。
    第二步:急救
    可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现虚脱时应立即平卧,边做上述急救,边准备送医院。

    和普通人相比,新妈妈因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。所以新妈妈防护中暑更应细致。

    01
    躲避烈日
    新妈妈所居住的环境需要避开阳光直射,尤其是上午10点到下午16点这段时间,因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!新妈妈也可以擦抹一些SPF值在30以上的防晒霜,避免紫外线的伤害。宽松的衣服有利于身体褪热,因此新妈妈着装应以宽松、棉质的浅色调衣物为主。

    02
    补充水分
    养成良好的饮水习惯,通常饮水时间是晨起后、上午10时、下午3乣4时、晚上就寝前,分别饮1乣2杯白开水或含盐饮料。不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

    03
    充足睡眠
    夏天日长夜短, 容易感到疲劳。充足的睡眠, 可使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。

    04
    增强营养
    营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

    05
    备防暑药
    新妈妈应在房间内准备一些防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

    06
    适时查体
    提倡新妈妈在暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者, 要增强防护意识,在夏季来临前做好预防工作。


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    访客留言

    • 来至[安徽]地区的朋友[赵**]留言:
      2019-07-16 16:12:29
      一开始没什么感觉,但是考察几家后,对比发现还是这个项目好。
    • 来至[湖南]地区的朋友[钱**]留言:
      2019-07-16 16:27:53
      无需加盟、免费培训、产品种类齐全、样式新颖、配方稳定、售后一站式服务、加盟不会错。
    • 来至[重庆]地区的朋友[孙**]留言:
      2019-07-16 16:03:16
      我是重庆万州的.想做这行业.注意这个项目很久啦! 什么时候去,带上我。
    • 来至[吉林]地区的朋友[王**]留言:
      2019-07-16 16:28:55
      我是吉林的 我老乡在你那学了回来做的不错 已经在老家开店了。
    • 来至[北京]地区的朋友[李**]留言:
      2019-07-16 16:22:46
      我是做这个项目的,挺好的,我朋友也打算做,支持一下。
    • 来至[上海]地区的朋友[周**]留言:
      2019-07-16 16:19:40
      我做的是这个项目的,制量挺好,主总部每个季度都会推出新品,可以充分的满足市场的需求。
    • 来至[北京]地区的朋友[赵**]留言:
      2019-07-16 16:08:23
      在很多地方都是有经销商的,价格和质量都能够得到保证!技术也比较全面。
    • 来至[四川]地区的朋友[吴**]留言:
      2019-07-16 16:28:49
      这个项目不是很了解,但是在消费者中口碑还是挺好的,想要实地考察一下。
    • 来至[安徽]地区的朋友[张**]留言:
      2019-07-16 16:24:32
      我家里用过这个产品,效果很好,加盟一定有市场。
    • 来至[北京]地区的朋友[郑**]留言:
      2019-07-16 16:14:42
      很不错的项目,价格合理,服务好,市场前景很好。
    • 来至[广东]地区的朋友[冯**]留言:
      2019-07-16 16:27:15
      产品经过国家有关部门的检测,是合格产品,受到了消费者的一致好评,加盟没错。
    • 来至[安徽]地区的朋友[赵**]留言:
      2019-07-16 16:04:25
      现在市场发展的很好,很有前景的!不过要做就趁早,近两年做的人明显增长了很多。
    • 来至[安徽]地区的朋友[王**]留言:
      2019-07-16 16:20:50
      随着人们生活水平的提高,这个项目的需求年也在不断的增大,加盟应该不错,正在考察中。
    • 来至[广西]地区的朋友[陈**]留言:
      2019-07-16 16:04:35
      我刚毕业想找项目,但是我资金不多,我感觉这个项目投资不多,适合我。
    • 来至[湖南]地区的朋友[赵**]留言:
      2019-07-16 16:03:13
      我表弟开了一家这样的店,一年挣了50多万,现在都已经买车买房了,感觉不错,我也想加盟。
    • 来至[河南]地区的朋友[朱**]留言:
      2019-07-16 16:09:48
      我在河南郑州,不知道在郑州有加盟店吗?我要去考察,把总部地址发给我好吗?
    • 来至[吉林]地区的朋友[卫**]留言:
      2019-07-16 16:25:56
      关注很久了,不知道具体的加盟条件是什么?希望能早日加盟。
    • 来至[山东]地区的朋友[沈**]留言:
      2019-07-16 16:03:39
      加盟要趁早,我朋友现在已经都买车买房了,我现在才开始加盟,不过,没关系,现在抓紧行动,也能获得财富。
    • 来至[上海]地区的朋友[韩**]留言:
      2019-07-16 16:15:54
      我去公司考察过了, 感觉产品都还不错,服务很热情、周到!我准备去投资了。
    • 来至[浙江]地区的朋友[杨**]留言:
      2019-07-16 16:11:58
      总部的电话是多少,我和朋友想去具体的咨询加盟方面的事。

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